Les cours

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Chaque cours se compose d'une série de postures guidées, en conscience de la respiration d'une durée d'une heure, suivie d'une relaxation d'une dizaine de minutes.

Les postures sont adaptées aux possibilités de chacun pour permettre à chaque personne d'évoluer à son rythme.

PLESTIN LES GRÊVES

- le lundi à 9 h 45 , à 11 h 15 et à 15 h 15

- le jeudi à 9 h 45 et à 11 h 15 

TREDUDER : salle des fêtes 

- le mardi à 10 h 

- le jeudi à 19 h 

LOCQUIREC : salle Jeannot Cadran

- le mardi à 17 h 55 et à 19 h 20

PLOUMILLIAU : Salle de motricité école publique

- le mercredi à 9 h 45 et à 19 h 00 

LE VIEUX-MARCHÉ : salle Victor Hugo

- le vendredi à 10 h